Inkoppertje natuurlijk, maar metaforen uit de topsport blijven mooi. Neem bijvoorbeeld tennisspeler Roger Federer. In zijn commencement speech bij Darthmore College vertelt hij over hoe

Het ziekteverzuim van ongeveer een miljoen Nederlanders is in kaart gebracht. Wat blijkt: een kwart van het ziekteverzuim is vanwege stressgerelateerde klachten. Hoe gaan we

Dat we steeds beter lijken te weten wat wel en niet gezond is brengt een wat lastige bijwerking met zich mee: we hebben ook constant het gevoel dat we ons aan al die richtlijnen moeten houden. En hoe graag we het ook willen, het lukt lang niet altijd om ons eraan te houden. En nu vertellen wij je dat je aan je (al dan niet geslaagde) gezondheidsregime ook nog een extra focustraining kunt toevoegen? Waarom zou je?